Google

Betapa Pentingnya Minum Air Mineral 2 Liter Per Hari

Botol minum 2 liter adalah sebuah botol yang dipakai untuk membawa air, cairan atau minuman lain untuk konsumsi. Pemakaian botol air tersubut membolehkan untuk minum dan membawa minuman. Botol air minum 2 liter biasanya terbuat dari plastic dan tersedia dalam bentuk, warna dan ukuran berbeda.

Mungkin kamu sudah tidak asing dengan botol minum atau tumbler, mengusung ajakan tren minum 2 liter air sehari, botol minum 2 liter laris di segala platform marketplace maupun sosial media yang biasa kita gunakan.

Botol minum 2 liter disertai dengan berbagai stiker motivasi untuk menghabiskan jatah minum harian penggunan, dari sisi kesehatan dan bagaimana pandangan para ahli tentang tren minum air mineral 2 liter per hari.

Minum air mineral memang adalah cara yang paling mudah untuk menjaga kesehatan tubuh karena dengan asupan mineral yang cukup tubuh akan selalu terhidrasi. Dokter sarankan bahwa 8 gelas air mineral atau 2 liter air adalah acuan untuk memenuhi kebutuhan tubuh manusia.

Sebenarnya kebutuhan cairan tubuh manusia berbeda-beda. Hal ini bisa dipengaruhi oleh intensitas aktivitas, berat badan, musim, pola makan dan penyakit dalam tubuh masing-masing manusia.

Tidak ada ruginya jika kita disiplin untuk minum air mineral 2 liter per hari, bahkan manfaatnya sangat banyak dan kompleks karena memang lebih dari 70% berat badan manusia adalah air.  Lalu apa saja yang tubuh kita dapatkan jika minum 2 liter air per hari?

1. Terhindar dari dehidrasi

Dehidrasi atau kehausan berlebih ini akan menghambat produktivitas karena tubuh akan menjadi lemas dan susah untuk mikir karena asupan di otak kurang.

2. Kulit lebih cerah

Berhubung tubuh terhidrasi dengan baik maka kelembaban sel-sel kulit terjaga dengan baik sehingga menghambat kekeringan dalam sel-sel kulit.

3. Resep diet ampuh

Jika minum air sebelum makan maka kapasitas organ kita akan terisis pencernaan sehingga mengurasi porsi makanan yang akan kita telan, secara langsung juga mengurangi keinginan makan makanan yang berlebih.

4. Menekan kemungkinan berbagai penyakit

Dengan rutin minum air mineral 2 liter per hari, sirkulasi darah dalam tubuh akan lebih lancar sehingga tekanan darah akan cenderung stabil dan normal. Kebiasaan positif ini juga menghindarkan kita dari penyakit batu ginjal, berbagai sakit jenis kepala, sekaligus untuk mendetoksifikasi tubuh dari virus, bakteri, dan sebagainya.

Nah setelah mengetahui esensi dari minum air, sekarang saatnya untuk memesan botol minum 2 liter sesuai dengan desain keinginan. Tertarik untuk pesan botol minum 2 liter? Yuk kunjungi website kami dan dapatkan harga terbaik sekarang juga!

Baca juga: Kelebihan Botol Minum 2 Liter Dibanding Botol Kemasan