Image
Source image: Google

Sama-sama Membutuhkan Matras Olahraga, Inilah Perbedaan Matras Yoga dengan Matras Pilates

Olahraga low impact merupakan olahraga yang memiliki ciri khas di mana kedua kaki atau salah satu kaki masih menempel di matras olahraga selama olahraga berlangsung. Saat ini, dua jenis olahraga low impact yang sedang naik daun adalah yoga dan pilates. Olahraga ini bukan hanya sedang tren di kalangan masyarakat umum tetapi juga buat selebritas tanah air hingga mancanegara. Kedua olahraga ini diyakini dapat membantu menurunkan berat badan dan memperbaiki posisi tubuh yang kurang tepat.

Selain itu, dua jenis olahraga ini dianggap tidak memerlukan peralatan yang banyak. Anda hanya perlu menyiapkan matras olahraga yang sesuai. Matras merupakan salah satu peralatan penting dan alat utama yang digunakan dalam olahraga yoga dan pilates. Karena sama-sama memiliki nama matras, untuk para pemula, sering kali sulit membedakan mana matras yoga dan matras pilates anti slip. 

Yuk simak artikel ini sampai akhir untuk mengetahui perbedaan antara matras yoga dengan matras pilates anti slip.

Baca juga: Pilih Matras Yoga yang Bagus dengan 3 Kriteria ini! Aman dan Anti Tergelincir!

Matras Yoga

Yoga merupakan olahraga yang berfokus pada kekuatan, fleksibilitas, dan pernapasan. Untuk itu maka akan terlihat perbedaannya dengan olahraga pilates. Untuk melakukan olahraga yoga, Anda perlu menyiapkan matras yoga yang tepat. Salah satu yang harus diperhatikan adalah jenis matras yang digunakan. Matras yoga memiliki karakter yang dapat menjaga posisi atau mengoptimasi gerakan dengan posisi berdiri.

Pemilihan matras yoga yang tepat bertujuan agar dapat menopang gerakan yoga dengan maksimal. Maka diperlukan matras yoga yang memiliki ketebalan yang relatif tipis, biasanya memiliki ukuran maksimum 6 mm. Hal ini agar cengkraman kaki ke lantai terasa lebih kuat. Karena ada banyak gerakan stand-up pose, maka matras yang digunakan harus yang lebih melekat dan tidak mudah tergelincir apalagi untuk pengguna yoga pemula.

Maka, tak heran bila matras yoga dikatakan memiliki sifat yang lebih merekat. Hal itu untuk mencegah dan menghindari terjadinya pergeseran. Matras yoga yang memiliki kedua permukaan sisi yang tidak licin akan sangat efektif untuk mencegah terjadinya tergelincir atau terpeleset selama sesi yoga berlangsung. Anda dapat memesan matras yoga custom dengan ukuran ketebalan 8 mm yang dapat didesain dengan nama Anda di Snapy dengan klik DI SINI!

Matras Pilates Anti Slip

Pilates merupakan jenis olahraga yang mengedepankan fokus pada keseimbangan, fleksibilitas, penguatan postur dan tubuh. Olahraga ini juga terkenal dengan sebutan yoga modern. Oleh karena itu, olahraga ini juga membutuhkan matras pilates khusus yang berbeda dari matras yoga. Matras pilates anti slip ini dibuat khusus untuk mengoptimasi gerakan selama sesi pilates seperti gerakan berbaring, duduk, hingga menumpukkan berat badan di tulang ekor. 

Sebagai keamanan dalam menopang tubuh selama olahraga pilates, matras pilates membutuhkan ketebalan yang cukup minimal 1,5 cm yang dapat menjaga tulang belakang dengan aman dan nyaman. Selain itu, pilates untuk pemula membutuhkan matras yang cukup keras agar saat posisi duduk tidak terasa seperti tenggelam di sofa. Namun, matras pilates juga harus terasa empuk yang nyaman ketika digunakan. Seperti halnya matras yoga, pilates juga membutuhkan matras yang tidak licin dan tidak mudah bergeser. 

Inilah perbedaannya. Matras pilates anti slip memiliki ketebalan yang lebih tebal dari matras yoga. Mak tak heran ukuran beratnya juga akan lebih berat dibandingkan matras yoga.

Categories: Info

Contact Us

Jl. Martimbang Raya No.31
RT.3/RW.5 Kebayoran Baru
Jakarta Selatan - 12120
DKI Jakarta, Indonesia
Tel: 0853 8888 1234