Unsplash.com

Manfaat Penggunaan Matras Yoga untuk Pemula yang Ingin Olahraga di Rumah

Menerapkan gaya hidup sehat dapat dimulai sendiri dari rumah. Misalnya dengan memulai rutin olahraga dari rumah hingga aktivitas latihan fisik lainnya yang bisa dilakukan. Nggak harus mengikuti kelas gym, olahraga sendiri dengan menonton video training di youtube bisa kamu lakukan di rumah. Sebelum mencari video apa yang paling cocok untukmu, kamu perlu melengkapi diri dengan menyiapkan peralatan olahraga yang wajib kamu miliki, salah satunya matras yoga atau yoga mat.

Tak hanya untuk mendukung kegiatan olahraga, menyiapkan matras olahraga ini dapat membantumu mendukung kebiasaan olahraga yang baru kamu mulai. Lalu, apa saja pentingnya penggunaan matras untuk pemula yang ingin olahraga di rumah? Yuk simak penjelasannya:

Baca juga: Sama-sama Membutuhkan Matras Olahraga, Inilah Perbedaan Matras Yoga dengan Matras Pilates

• Mendorong kebiasaan olahraga rutin

Memiliki perlengkapan olahraga sendiri di rumah dapat menjadi salah satu cara untuk mendorong siapa saja agar tetap konsisten untuk melakukan aktivitas tersebut. Misalnya daripada melihatnya tergulung bergitu saja, kamu tentu akan terpancing untuk menggunakannya dan latihan fisik olahraga yoga.

Harga matras yoga yang terjangkau bisa menjadi pilihan yang cocok untuk mendorong semangat untuk berolahraga. Karena ada di rumah, kamu bisa menyesuaikan jadwal harianmu dengan jadwal olahraga. Dengan begitu, kamu dapat tetap sehat dan semangat meskipun bekerja atau beraktivitas di rumah.

• Terhindar dari bakteri dan kuman

Jika suatu saat kamu ingin mencoba ikut klub olahraga, matras yoga biasanya akan disediakan oleh studio dan bisa bebas digunakan oleh siapa saja member yang datang saat jam latihan berlangsung. Namun, penggunaan matras secara bersamaan dengan orang lain, terutama yang digunakan hingga berkeringat akan menjadi sarang berkumpulnya kuman dan bakteri.

Dikutip dari merdeka.com, menurut penelitian yang dilakukan oleh Robert Lahita dari University of Medicine and Dentistry in New Jersey, Amerika Serikat, menemukan bahwa kondisi matras yoga paling kotor adalah yang ada di gym. Jadi untuk mencegah berbagai penyakit akibat kuman dan bakteri, bawalah matras olahraga sendiri dari rumah.

• Fleksibel

Salah satu kelebihan matras yoga adalah sifatnya yang fleksibel. Matras yoga ini memiliki tampilan yang menyerupai gulungan dengan bobot nggak sampai 2 kg. Ukuran matras yoga ini lebih mudah saat dibawa ke mana-mana. Saat bosan dengan aktivitas di rumah, kamu bisa membaca matras yoga olahraga ke taman, studio, maupun spot lainnya yang menjadi favoritmu. Kamu hanya perlu memasukkan ke tas matras yang sudah disediakan. Membawa matras jadi tidak memberatkan karena bentuknya yang lebih compact dan ringan.

• Untuk berbagai jenis latihan

Meskipun namanya matras yoga, pada dasarnya matras ini dapat digunakan untuk berbagai jenis latihan di lantai. Penggunaan matras akan membantu menjaga tubuh saat melakukan gerakan menjadi tetap stabil dan nggak licin, karena kaki atau tangan yang menyentuh lantai saat berkeringat rangan terpeleset kemudian cedera.

Dengan menggunakan matras olahraga, kini kamu dapat menggabungkan berbagai gerakan lainnya dengan bantuan matras. Misalnya melakukan push up atau sit up di atas matras. Kamu bisa memadukan gerakan dengan dumbbell untuk memaksimalkan olahraga di rumah.

Baca juga: Pilih Matras Yoga yang Bagus dengan 3 Kriteria ini! Aman dan Anti Tergelincir!

Snapy siap melayani berbagai kebutuhan cetak baik offline maupun online. Untuk cetak offline, kamu bisa mengunjungi langsung cabang Snapy terdekat yang sudah tersedia di berbagai daerah. Untuk cetak online, kamu bisa langsung menghubungi Whatsapp Snapy tanpa antri, tanpa ribet! 

Mengapa harus Snapy?

Service Guaranty
Apabila terjadi kesalahan cetak, maka pelanggan akan mendapatkan potongan sebesar 20% atau pembuatan produk ulang hingga benar.

Bekerja sama dengan Gosend
Melayani pengiriman di hari yang sama, dikirim dari cabang terdekat dari lokasi pelanggan.

Dapatkan penawaran khusus jika berkunjung langsung di cabang terdekat Anda*

*Syarat dan ketentuan berlaku

Hubungi Whatsapp Snapy segera dan dapatkan penawaran harga menarik. Kamu juga bisa konsultasikan kebutuhan cetak, promosi, dan branding di Snapy!