Source image: Google

Atasi Anak Susah Makan dengan Menyiapkan Tempat Makan Favoritnya

Hari Gizi Nasional (HGN) biasa diselenggarakan setiap tanggal 25 Januari. Hal itu mengacu sejak dimulainya pengkaderan tenaga gizi Indonesia dengan berdirinya Sekolah Juru Penerangan Makanan oleh LMR pada 25 Januari 1952. Setelah itu, pendidikan tenaga gizi di Indonesia makin berkembang dan meluas ke beberapa perguruan tinggi. Akhirnya, disepakati tanggal 25 Januari untuk memperingati Hari Gizi Nasional Indonesia.

Tahun ini, Hari Gizi Nasional yang ke-62 mengambil tema Aksi Bersama Cegah Stunting dan Obesitas. Latar belakang pengambilan tema ini adalah upaya yang terus dilakukan pemerintah untuk meningkatkan kualitas sumber daya manusia Indonesia dalam menghadapi stunting dan obesitas.

Asupan makanan dan gizi anak menjadi hal wajib yang perlu diprioritaskan untuk tumbuh kembangnya. Namun, tak semua anak akan mudah makan. Ada saja anak-anak yang susah makan dan kerap kali proses membujuk anak makan menjadi satu tantangan yang harus dihadapi oleh orang tua. Padahal pada masa pertumbuhan anak atau saat anak memasuki masa sekolah, asupan gizi harus diberikan dengan baik. 

Lalu bagaimana membuat anak mau makan? Intip tips dan trik memilih tempat makan yang aman untuk anak lengkap dalam artikel ini!

Baca juga: Ajak Anak Minum Air Mineral secara Berkala dengan Botol Minum Anak Karakter!

Cara Memilih Kotak Makan yang Aman untuk Anak

Dalam proses meningkatkan gizi dan asupan anak, ada berbagai cara yang bisa kamu lakukan untuk membuat anak mau makan. Seperti misalnya menyiapkan menu kesukaan anak, mengatur porsi sedikit tetapi sering, mengatur jadwal makan anak, hingga menyiapkannya di tempat makan favorit mereka. 

Nah kegiatan yang terakhir harus dipersiapkan dengan baik. Hal itu mengingat bukan hanya dapat membuat anak tertarik, tetapi juga harus terbuat dari bahan yang aman. Pada beberapa kasus, tempat makan yang salah akan mengurangi nilai gizi yang ada dalam makanan di dalamnya. 

Proses memilih kotak makan untuk anak, bukan hanya memiliki desian yang unik dan karakter favorit anak, tetapi melihat fungsi dan bahan pembuatannya. Perhatikan beberapa poin penting berikut untuk lebih jelasnya:

Sesuaikan kapasitas dengan usia anak

Setiap usia anak memiliki kapasitas makanan yang berbeda-beda. Pemilihan tempat makan dapat menyesuaikan dengan jumlah makanan yang biasanya di makan oleh anak. Berikut kapasitas standar kotak makan anak sesuai dengan usianya:

• Untuk anak usia preschool dan TK: 280–450 ml
• Untuk anak SD kelas kecil: 450–600 ml
• Untuk anak SD kelas besar: 600–850 ml

Pada anak usia preschool atau TK. kepercayaan diri mereka akan meningkat dan merasa senang jika mereka bisa menghabiskan makanan dalam kotak makan mereka. Mereka juga cukup senang dapat bisa makan sesuai jadwal makan mereka. Nah untuk menyiasatinya, Anda dapat memberikan makanan kecil di kotak makan berbeda atau memberikan target-target kecil yang mudah dipenuhi oleh anak.

Pilih material yang tahan lama dan mudah dibersihkan

Setiap material bahan kotak makan memiliki kelebihan masing-masing. Kamu dapat menyesuaikannya dengan kebutuhan makan anak kamu. Umumnya, tempat makan anak terbuat dari bahan kayu, plastik, an stainless steel atau aluminium. Berikut penjelasannya:

•     Plastik

Kotak makan bahan plastik cukup banyak digunakan dan harganya yang murah. Desain dari tempat makan ini juga beragam yang dapat kamu pilih sesuai kesukaan anak. Karena itu tempat bekal ini akan cocok untuk anak usia preschool, tk, atau SD kelas kecil.

Meskipun terbuat dari plastik, bahan plastik yang digunakan sudah diatur agar aman digunakan dan dapat digunakan berkali kali. Karena digunakan untuk anak, maka kebersihannya harus terjaga. Kamu bisa mencuci dengan bersih agar tidak meninggalkan kuman dan bau dari makanan sebelumnya tidak menempel.

•     Aluminium atau stainless steel

Bahan aluminium dipercaya sebagai material bahan yang tahan lama dan tidak mudah rusak. Kotak makan ini biasa memiliki model yang simpel dan mudah dibersihkah. Bertanya pun ringan dan mudah dibawa.

Bahan stainless steel memiliki ukuran yang lebih berat dari aluminium. Material ini cenderung tahan banting sehingga akan bertahan untuk jangka waktu yang lama. 

Jika kamu menggunakan tempat makan dari kedua bahan ini, kamu perlu memastikan kotak makan langsung dikeringkan ketika selesai dicuci. Hal itu karena kedua bahan itu akan tetap mengkilap dan tidak kusam.

•     Kayu

Jika kamu menggunakan bahan kayu. Makanan yang di dalam akan terjaga kehangatannya. Selain itu, karena tidak terlalu menyerap kelembapan, tempat makan kayu akan lebih aman dan menjaga nasi tetap pulen. Namun, harga kotak makan kayu relatif lebih mahal. Tampilan kotak makan kayu ini akan terlihat elegan dan cocok digunakan untuk anak laki-laki atau perempuan bahkan sampai mereka tumbuh besar. 

Proses membersihkan tempat makan kayu butuh waktu yang lebih lama karena harus memastikan seluruh bagiannya bersih dengan benar. Bersihkan segera setelah makan agar tidak terjadi kerak yang disebabkan makanan yang sudah anak makan. Hal itu akan merusak lapisan kayu.

Perhatikan bagian penutup dan partisi kotak makan

Selain bahan tempat makannya, hal yang tidak kalah penting adalah bagian partisi dan sela di antara tutup kotak makan. Ini dia penjelasannya:

•     Antitumpah dan antibocor dengan penutup yang berlapis karet

Hal ini berguna untuk memastikan makanan yang berkuah yang dibawa oleh anak tidak akan tumpah dan mengotori tas mereka. Namun, penutup kotak makan yang dilengkapi karet akan menyulitkan anak ketika membuka kotak makan, sedangkang kotak makan yang tidak memiliki karet akan membuat makanan tumpah. Untuk menyiasatinya, kamu bisa memilih menu yang berkuah sedikit atau tidak berkuah agar tidak tumpah. 

Selain itu, yang tak ketinggalan adalah tempat makan berpartisi. Nah, ada berbagai macam jenis makanan yang tersedia dengan jumlah partisi yang berbeda. Kamu bisa menyesuaikan dengan kebutuhan anak. Beberapa produk ada yang memiliki partisi yang mudah dilepas sesuai kebutuhan atau menggunakan tempat makan yang tanpa partisi.

Hindari penggunaan karakter animasi untuk jangka panjang

Seringnya beberapa anak cepat berubah kesukaannya. Bisa saja hari ini dia menyukai doraemon, beberapa bulan lagi ia bosan dan meminta karakter yang lain. Untuk membuat tempat makan awet dan dapat digunakan untuk jangka waktu yang lama, kamu bisa memilih tempat makan yang simpel. Namun, jika tidak bisa, maka kamu perlu bersiap ketika anak menginginkan tempat makan baru dengan karakter motif yang lucu.

Itulah beberapa cara memilih tempat makan yang tepat. Pilihlah produk sesuai dengan pertimbangkan dan kapasitas yang dibutuhkan anak. Tempat makan yang nyaman akan membuat anak betah dan dapat menghabiskan makanannya. 

Untuk Anda yang mencari tempat makan custom yang unik, Anda dapat melihat DI SINI. Ada berbagai desain yang telah disediakan. Tempat makan tiga susun cocok untuk kebutuhan makan anak. Dilengkapi dengan klip penutup yang akan membuat makanan akan tetap awet dan aman.

Baca juga: Desain Menarik, Inilah Ide Wallpaper Dinding untuk Taman Bermain Anak dari Serial Squid Game!